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关节肿痛是怎么回事 忽略关节问题恐提早老化

2013-10-05  编辑:女人花  字体: 申博娱乐手机登入 +大

关节肿痛是怎么回事 忽略关节问题恐提早老化 陈同学今年15岁,因为参加校队的关係常常这里伤、那里痛,某日开始感到膝盖疼,家长以为是成长痛而置之不理,就医诊断后才发现是运动过度而造成软骨裂伤,因为错失治疗黄金期,未来再复发的机率相当高。新北市立

关节肿痛是怎么回事 忽略关节问题恐提早老化

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陈同学今年15岁,因为参加校队的关係常常这里伤、那里痛,某日开始感到膝盖疼,家长以为是成长痛而置之不理,就医诊断后才发现是运动过度而造成软骨裂伤,因为错失治疗黄金期,未来再复发的机率相当高。新北市立联合医院骨科李忠谦医师表示,青少年正逢好动的年纪,一不小心就可能造成肌肉、软骨或关节的损害,建议家长,孩子若出现关节痛问题应尽早就医,否则长期下来很容易使关节提早面对老化危机!

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青少年好动 易造成肌肉、关节伤害 sbylsjdr.bc71.net

李忠谦进一步说明,青少年正值好动期,很容易因为不注意而造成运动伤害。临床上也发现,青少年最常出现的运动伤害地方,多半为手、膝盖、脊椎等部位的肌肉、韧带、软骨及关节的伤害。此外,有些家长也容易将关节疼痛误认为成长痛,对此,医师解释,其实关节疼痛与成长痛可是截然不同,成长痛一般被认为是孩子生长速度过快,导致骨头疼痛,大多在学龄后就会自动痊癒,且疼痛表现是大范围疼痛(如:孩子整条腿痛,而不是单指膝盖痛),与膝盖痛的单一部位疼痛表现完全不同。

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低头族!青少年出现中年人专属的板机指、妈妈手、五十肩

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除了青少年常见的运动伤害外,李忠谦表示,由于时下年轻人个个都是滑来滑去的低头族,加上长时间的坐姿、站姿不良,长久下来越来越多青少年会出现板机指、妈妈手或五十肩等以往中老年人才会出现的症状。提醒家长,一旦发现孩子提起关节不舒服,可别再以为是成长痛或因为伤势不重就忽略,应尽快就医治疗,否则像是膝盖、脊椎、手腕、肩膀等部位,尤其是负重关节,严重可能容易出现关节提早老化的现象,家长不可不慎!

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加强运动前暖身、运动习惯避免运动伤害产生 sbylsjdr.bc71.net

孩子正逢暑期假期,李医师建议家长,可以陪伴孩子一起做户外活动,教育孩子运动前应确实做好暖身运动,建立良好的运动习惯避免运动伤害;另一方面,孩子使用电子产品每半至1小时,就应起身活动筋骨5分钟,做做颈椎或手指的舒展运动,避免身体长时间保持同一姿势而僵硬发炎,尤其是经常使用的关节,一定要确实做好舒展运动,才能避免关节老化提早找上门。 www.pyjsh.com

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